Dell’abbondanza ti ho già parlato qui, quindi è il caso di affrontare l’argomento: gratitudine. Essere grati verso le cose positive, verso le nostre azioni, verso chi ci aiuta, permette alla nostra mente di mantenere il pensiero in una modalità positiva, aiutandoti a non farti prendere dallo sconforto quando le cose non vanno come desideri. Alleniamoci…
DettagliOggi è la giornata mondiale della gentilezza. Trovo la frase di Esopo: “per quanto piccolo, nessun atto di gentilezza è sprecato” molto potente. A volte un semplice sorriso ricevuto da persone estranee ci risolleva la giornata, ci dona un attimo di serenità e tranquillità in una giornata che fino a quel momento abbiamo trovato difficile…
DettagliChe differenza che c’è tra il coaching ed il mentoring? Sfatiamo l’idea che siano la stessa cosa. Molto spesso leggo di persone che cercano un coach pensando che il coach dia suggerimenti, soluzioni, indicazioni per raggiungere il proprio obiettivo e che debba essere esperto della materia in cui si vuole raggiungere l’obiettivo. Così non è.…
DettagliQuante volte durante il percorso per realizzare un tuo progetto ti sei ritrovata a pensare: Cosa sto facendo? Chi me lo ha fatto fare? Come faccio a raggiungere il mio obiettivo? Forse non sono all’altezza del progetto? E così via. Queste domande interne sono accompagnate dalla paura di fallire e per quello che stai facendo,…
DettagliQuesta mattina mi è tornata alla mente la domanda che mi sono posta ieri sera: quanto io conto per me stessa? È sorta dopo aver visto il film “Il diritto di contare” ed ammirato la caparbietà, resilienza, desiderio di realizzare i propri obiettivi, il desiderio di studiare ed il non arrendersi di fronte agli ostacoli…
DettagliQuante volte ci siamo dati un obiettivo e nonostante il nostro duro lavoro, la nostra energia, il nostro ideare una strategia, non siamo riusciti ad uscire dalla nostra zona di comfort ed iniziare così il cammino per realizzare il nostro obiettivo? Spesso ci sfugge che le motivazioni che ci impediscono di fare il passo fuori…
DettagliQuesta poesia di Neruda mi è sempre piaciuta e mi fa sempre riflettere. Lentamente muore. Secondo me può essere un inno al coaching perché il coaching risveglia tutto quello che Neruda scrive in questa poesia. Lentamente muore chi diventa schiavo dell’abitudine, ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi, chi non cambia la marcia, chi non rischia…
DettagliSono una persona che ama molto lo sport sia nel praticarlo che nel viverlo da spettatrice. Pratico da anni il ciclismo, ed anche se ho iniziato dopo i 30 anni, mi sono divertita a fare gare amatoriali di mountain-bike. La mia storia in sella alla mountain bike. Ho cercato di allenarmi con costanza e con…
DettagliIl coaching prevede tutta una serie di “strumenti strategici” che possono essere usati tranquillamente in ogni ambito della vita quotidiana o professionale o sportiva. Sono strumenti che in realtà usiamo praticamente sempre, ma ai quali non diamo il giusto Potere. Le Domande hanno un grandissimo potere di far crescere e per questo motivo sono uno…
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