Marco Aurelio, imperatore romano (121 – 180 D. C.) disse: “basta poco per rendere felice una vita: è tutto dentro di te, nel tuo modo di pensare.“ Marco Aurelio disse correttamente che il nostro modo di pensare definisce la nostra felicità. Ad alcune persone questo riesce facile, in quanto sono ottimisti di natura. Per altre…
DettagliTi propongo un piccolo esercizio da fare durante queste vacanze per iniziare ad allenarti nell’esprimere e nell’ascoltare i nostri punti di vista dati dal cuore, dalla mente e dalla pancia.
DettagliPer arrivare a sentirci liberi dentro necessitiamo di un costante lavoro su di noi.
Sui nostri pensieri limitanti, sui nostri giudizi e sulle nostre abitudini per poterli riconoscere prima e modificare poi.
Quante volte ti sei ritrovata a pensare: ora trasformo il mio hobby in un’attività economica, oppure ora do vita a quel sogno/progetto che ho nel cassetto da tempo. Desidero mettermi in proprio. Sono pensieri che nascono soprattutto in periodi di crisi economica o quando ci si sente particolarmente insoddisfatte del nostro lavoro. Quando questo accade…
DettagliLo sport può insergnare molte cose a chi lo pratica e può trasmettere dei messaggi agli appassionati che lo seguono come telespettari
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DettagliUn breve articolo che spiega le quattro fasi del cambiamento per aiutarci a capire dove siamo e cosa vogliamo migliorare di noi
DettagliIn questi giorni sto cercando di mettere in pratica alcune attività per affrontare questo periodo con energia positva ed al meglio delle mie possibilità. Mi sono chiesta più e più volte cosa avrei potuto fare per non perdermi nel turbinio di emozioni che vanno dalla paura, all’ansia, alla speranza. Alla fine, ho messo in atto…
DettagliUn po’ di me per raccontarti la mia esperienza con il coaching. Di come mi ha accompagnata nel mio cambiamento e crescita personale, per aiutarti a capire come può aiutare anche te
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